睡眠力を鍛えることで『質の良い睡眠』を取ることができます。 質の良い睡眠は集中力、判断力、ストレスに打ち勝つ強い力を育て、様々な良い影響を与えてくれます。 私たちは眠るための「身体」と「こころ」へのアプローチを、実践的に企業・行政・教育の現場でお伝えしています。
足うらから快眠を
足うらは身体全体の縮図。
ここを触れば心身のSOSが聞こえます。
メンタルヘルスケアは企業の責任
うつ病患者の98%は不眠症。
社員をストレスから守るのも
企業の責任です。
眠りの伝道師になりませんか？
CSAスリープケアマスターは、
社会に貢献する価値ある仕事です。
今枝昌子の想い
スリープケアマスターの
今枝昌子が伝えたい、睡眠の大切さ。
